Be your own Motivation

Über mich- Deine Mentorin für Fitness, Ernährung und Mindset

Hey, ich bin Nathalie Pektemiz, Mama von vier wundervollen Kindern, ehemalige Bikini-Fitness-Athletin und leidenschaftliche Mentorin für Frauen, die sich selbst endlich in ihrem Körper und mit sich selbst wohlfühlen wollen, ohne sich dabei zu verbiegen.

Ich weiß wie es ist wenn man zwischen Alltag, Familie und eigenen Ansprüchen manchmal auf der Strecke bleibt. Genau deshalb begleite ich Frauen wie dich: ehrlich, motivierend und mit dem klaren Ziel, dass du deine eigene Motivation wirst.

Mein Ansatz ist ganzheitlich: Ich unterstütze dich nicht nur dabei, fitter zu werden und gesünder zu essen, ich helfe dir dein Denken zu verändern. Denn echte Veränderung beginnt nicht bei deinem Trainingsplan, sondern in deinem Kopf. Gemeinsam arbeiten wir an deiner körperlichen Fitness, deiner Ernährung und vor allem an deinem Mindset.

👉🏼 Und wenn du gerne direkt mit mir trainieren möchtest: 

In meinem eigenen kleinen Studio biete ich dir Personal Training (Krafttraining) an. Individuell effektiv und komplett auf dich und deine Ziele abgestimmt. Hier trainierst du in einer privaten, geschützten Umgebung. Ohne Druck, ohne Vergleich, nur du und dein Fokus.

💡 Mein Wissen für dich:

Ich bringe nicht nur persönliche Erfahrungen mit, sondern habe auch fundierte Ausbildungen im Bereich Fitness und Ernährung absolviert. Durch meine Lizenzen und mein Fachwissen bekommst du bei mir nicht nur Motivation und Empathie, sondern auch eine kompetente, professionelle Begleitung, auf die du dich verlassen kannst. 

Mein Angebot für dich:

💎 1:1 Coaching (online oder vor Ort)

✔️ Persönliche Betreuung mit individuellen Check-ins

✔️ Ernährungs- und Trainingsbegleitung, die in deinen Alltag passt

✔️ Wöchentliche Mindset-Impulse, die dich wirklich weiterbringen

✔️ Raum für deine Fragen, Herausforderungen und dein persönliches Wachstum

💎 Personal Training in meinem eigenen Studio

✔️ Krafttraining, das dich stärkt, körperlich und mental

✔️ Individuell auf dich abgestimmte Trainingseinheiten

✔️ Eine ruhige, exklusive Trainingsatmosphäre für dich

Ich glaube fest daran: Du brauchst keine extreme Disziplin, du brauchst den richtigen Weg für dich. Und genau dabei begleite ich dich. Mit Herz, Struktur, Fachwissen und dem klaren Ziel, dass du dich in deinem Körper endlich wieder zu Hause fühlst. 

Coaching

Individuelles Ernährungscoaching für Frauen, die echt was verändern wollen. Mit Struktur und Klarheit.

✅ 12 Wochen 1:1 Coaching

✅ Zoom Calls+ WhatsApp Support

✅ Effektiv, Ehrlich

Personal Training 

Maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf ihre Ziele und ihren Lebensstil abgestimmt sind - ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Steigerung der Fitness. Ich begleite sie professionell und motivierend, online oder vor Ort.